DON'T PUSH THE RIVER
IT FLOWS BY ITSELF
Fritz Perls

 Herzlich willkommen bei NamaSoul – Widme dich deiner Seele

Lebst du oft im «Aussen» und vergisst dabei, auf dein Inneres zu hören? Das kann sehr erschöpfend sein und sich auf Körper, Geist und Seele auswirken.

Bei NamaSoul findest du Raum, um wieder bei dir selbst anzukommen. Als körperzentrierte psychologische Beraterin IKP und Hypnosetherapeutin begleite ich dich dabei, innere Klarheit und Selbstvertrauen zu entwickeln – damit du dein Leben bewusster und selbstbestimmter gestalten kannst. Du wirst erleben, wie kleine Veränderungen in deinem Denken eine große Wirkung entfalten können.

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Mein Ansatz

Der IKP-Ansatz basiert auf der wissenschaftlich anerkannten Gestalttherapie. Im Gegensatz zu traditionellen medizinischen Modellen richtet sich die Gestalttherapie auf die gegenwärtigen Erfahrungen und das Bewusstsein eigener Wahrnehmungen und Gefühle. Ziel ist die Entwicklung und Verfeinerung der Selbstwahrnehmung: alle aktuell erlebbaren Gefühle, Gedanken, Empfindungen und Verhaltensweisen werden betrachtet. Auch automatisierte oder unbewusste Muster können durch erfahrungsorientierte und erlebnisaktivierende Methoden zugänglich gemacht werden.

In meiner Arbeit kombiniere ich Gespräche mit Körperarbeit, Rollendialogen, gestalterischen Methoden wie Bewegung, Tiefenentspannung, Meditationen, Imaginationsübungen und Zeichnungsdialoge. Der Kreativität sind dabei keine Grenzen gesetzt. Im Mittelpunkt steht immer der Mensch – mit seiner Einzigartigkeit, seiner Geschichte und seinem inneren Potenzial.​​​​​​​​​​

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Mögliche Themen

Psychologische Beratung und Coaching können in vielen Lebensbereichen unterstützend wirken:

• Stärkung der Selbstwirksamkeit (Selbstvertrauen, Selbstsicherheit)

• Entscheidungsfindung (Beruf, Familie, Partnerschaft)

• Unruhe und Gedankenkreisen

• Stresssymptomen und Erschöpfung

• Ängsten, Sorgen oder Panikattacken

• Lebensgestaltung und Lebensveränderung

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Qualifikation

Meine Ausbildung am Institut für Körperzentrierte Psychotherapie (IKP) in Zürich ist von der Schweizerischen Gesellschaft für Beratung (SGfB) aufgrund ihrer hohen Qualität anerkannt. 

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